Популярний тренер, який займається з українськими зірками, публікує безкоштовні тренування для українців, які сидять на карантині
Відео чергового тренування він опублікував на своєму Youtube-каналі, передає Рoliteka.net. Андрій Хомицький, який тренує українських співачок Настю Каменських і Славу Камінську, поділився тренуванням для дітей від 3 до 5 років у домашніх умовах.
«Не знаєте чим зайняти свою дитину на карантині? Проведіть разом з нею активне веселе тренування!», - написав тренер під своїм відео.
Хомицький розповів, що він батько трьох дітей. Відео йому допомагав записувати старший син Матвій, якому 6 років. Ранкове тренування займає всього п'ять хвилин. Тренер розповів, що з дітьми треба займатися по 30 секунд – півхвилини вони роблять вправу, а півхвилини відпочивають.
Перша вправа, якою поділився тренер, це марш на місці. Найпростіша вправа для розминки. Друга вправа – це стрибки на місці. Далі тренер пропонує поприсідати, побігати на місці, а завершити тренування - забавною вправою під назвою «підйом по сходах».
Як відомо, Андрій Хомицький займається зі Славою Камінською. Одного разу він навіть публікував тренування з її участю.
Нагадаємо, що зірковий тренер Каменських і Камінської звернувся до українців на карантині: "Збираємося в...".
Як повідомляла Politeka, Каменских, Лобода, Тодоренко та інші приголомшили виглядом під час тренування: "ідеальний шпагат і...", топ фото.
Також Politeka писала, що Каменских, Дорофєєва і Камінська влаштували гарячий батл: хто спокусливіше.
