Звезда "Квартал 95" и "Женского квартала" Лера Товстолес порадовала поклонников свежим видео и актуальными советами

Обладательница стройной фигуры, 26-летняя актриса, ревностно следит за тем, как выглядит. Девушка занимается йогой и спортом, а также отдает предпочтение здоровому питанию.

Лера, начинавшая карьеру в качестве модели (участвовала во многих модных показах по всему миру и даже выходила на подиум с Ириной Шейк), с радостью делится секретами, как поддерживать себя в тонусе.

Лера Товстолес

В преддверии лета длинноногая красотка решила показать публике свою домашнюю тренировку. Соответствующие кадры Товстолес опубликовала в своем микроблоге в Инстаграм, передает Politeka.net (чтобы посмотреть ролик, проскролльте вниз).

Популярные статьи сейчас

Подросшая дочь Пугачевой и Галкина произвела фурор в Сети одним кадром: «Копия мамочка, такая же…»

Победитель "Голосу країни" Сасанчин после спасения мамы показал возлюбленную: "Счастья вам"

Украинцы поразили видом на открытии "Евровидения", чем удивили Go_A: "Из переработанного пластика"

Трагически оборвалась жизнь красавицы-снайпера ВСУ: возвращалась на фронт даже после операций

Конфликт Израиля и Палестины достиг апогея, в ход пошли танки и вертолеты: жуткие кадры

Показать еще

Девушка предстала в светлом топе и голубых лосинах, детально показав несколько упражнений для ягодиц и пресса.

"Всех с понедельником, друзья! Начнём эту неделю с тренировок! Одной заниматься дома мне иногда даже комфортней. Так что, если вы не любите домашние тренировки, значит плохо пробовали. Тем более это очень сокращает время на дорогу в зал и тд. А сейчас на карантине у нас и выбора особо нет 😅. Но булочки красивые хочется, так что сохраняйте себе это видео и будем заниматься вместе 🔥. Делала упор в этот раз на попу и пресс 💪. Совмещаю свои занятия с йогой. В асанах можно отдохнуть от силовых упражнений и хорошенько растянуть мышцы 🍀😌. Так что вдохновляю вас и себя на красивое тело к лету", - сообщила в подписи актриса.

Пользователи оценили старания Леры "лайками", а один из фанатов успел даже прокомментировать: "Супер🔥 спасибо, это лучшие упражнения для пресса и всего))😍❤️".

Напомним, красотка-блондинка из "Женского квартала" в прозрачном платье пошалила на балконе

А еще Politeka писала, что блондинка из "Женского квартала" в ярком белье взбудоражила кадрами в раздевалке

Также Politeka сообщала, что блондинка из "Квартал 95" переборщила с растяжкой, показывая формы в юбке с вырезом