Популярная и эффектная фитнес-модель Лекси Кай устроила тренировку прямо на балконе
Спортсменка решила впечатлить поклонников на тренировке, которую провела прямо на балконе днем. Как известно, девушка очень много времени уделяет занятиям из-за предрасположенности к полноте и быстрому набору веса. Чтобы быть в форме и иметь возможность и дальше привлекать внимание яркой кукольной внешностью, Лекси начала усиленно тренироваться каждый день.
Так, в Инстаграм девушка часто показывает, как проходят ее будни, как она питается и какие именно упражнения помогают ей привести себя в порядок. В ролике Лекси показала свою разминку, плановую растяжку и сделала несколько подходов из любимых упражнений на ноги и мышцы пресса – самые проблемные зоны, по словам Кай.
Поклонники не смогли пройти мимо представленных кадров:
«Оглушительный образ; мне очень нравится эта роскошь🔥; Моя любовь 😍; Удивительно 😽💕💕🤘🏽🤘🏽; Женщина давит лежа каждый день; Отличный ❤️; Потрясающе 🔥; Чувственный малыш🔥; Так мило, детка; Просто приходи; Ты сегодня выглядишь очень красиво, роскошь для сильных❤️; Такое классное видео, дорогая 👍🏼; все прогибы для нас, а наши сердца у вас❤️».
Также Лекси показала, как надо тренироваться и как можно провести время с пользой на улице. Об этом пишет Politeka.net. В Инстаграм она опубликовала серию кадров с объяснениями, касательно своей тренировки. Лекси рассказала о пользе занятия с резинкой. По ее словам, это очень простой и доступный инвентарь невероятно функционален и эффективен.
«Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо большей пользой для мышц. Во время занятий с фитнес-резинкой вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения. Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату», - рассказывает Лекси.
Сама она наглядно продемонстрировала, как приседать с резинкой на бедрах, с резинкой под стопами и устроила приседание с подпрыгиваниями и с ходьбой в сторону.
Напомним, фитнес-модель Лекси Кай еле вместила пышную красоту в узкий комбинезон
Также Politeka сообщала, что фитнес-модель Лекси Кай в тугих лосинах показала самые соблазнительные ракурсы
А еще Politeka писала, что фитнес-модель Лекси Кай с огромным декольте похвасталась тремя "арбузиками"
