Актер "Вар'яти-шоу" Виталий Тыльный, который ранее похудел на 30 килограммов, снова поправился на 25 кг
Артист перестал ходить в тренажерный зал и где-то за полгода набрал вес, пишет Tochka.net.
Тыльный признался, что не сдерживал себя в еде и напитках.
Но в начале года он все же решил взять себя в руки и заняться собой.
Теперь звезда "Вар'яти-шоу" каждый день проводит 1,5 часа в спортзале, а также делает пробежку 15 минут до тренировки и после. Кроме того, Тыльный соблюдает сбалансированное питание и следит за расходом калорий.
Виталий Тыльный отметил, что ограничивает сладкое, выпечку и алкоголь, поскольку они увеличивают жировую массу. Также после 19:00 нужно стараться не есть, а день начинать и заканчивать стаканом воды.
Артист советует всем, кто чувтсвует дискомфорт из-за внешнего вида и формы, работать над собой. А когда увидите первые результаты, то уже трудно будет остановиться, уверяет артист.
Напомним, Виталий Тыльный рассказывал, что в детстве увлекался активными видами спорта – боевыми искусствами, гимнастикой, фехтованием. А в студенческие годы все забросил, за что и поплатился: к 2016 году весил уже 120 кг.
Как сообщала Politeka, избранник "Холостячки" Мишиной Эллерт напугал отощавшим видом в плавках: "Я бы на такого и не глянула"
Также Politeka писала, что похудевшая Джамала в мокром купальнике заворожила выдающимися формами, позавидует даже Полякова: "Изумруд"
