Фитнес-тренер Марина Боржемская (в браке Узелкова) из проекта "Зважені та щасливі" похвасталась отменной физической формой, рассказав об интервальном голодании

Как передает Politeka.net, 41-летняя Боржемская благодаря спорту и здоровому питанию выглядит превосходно. На свежем фото красотка в очередной раз похвасталась своей невероятной фигуркой – плоским животиком и идеальной талией.

Боржемская решила рассказать своим поклонникам об интервальном голодании. Как объяснила тренер, интервалы в голодании бывают разными, но самым распространенным считается 16/8. Это значит, что человек есть в течение 8 часов, а остальные 16 голодает.

Марина Боржемская, узелкова

«Периодическое голодание может неблагоприятно сказаться на работе организма. Например, могут начаться головокружения и боли из-за стресса в изменении рациона питания», - предупреждает Боржемская.

Популярные статьи сейчас

Алла Пугачева впечатлила заметно помолодевшим видом на прогулке с детьми: "Похожи с Вайкуле стали"

Олег Винник после признания о болезни сообщил еще одну печальную новость: "Сейчас невозможно"

Елена Кравец, Дантес, Дорофеева и другие высказались о триумфе Монатика в Нью-Йорке: "Боже, Дима..."

Хименес-Браво показал женщину в своем доме и сообщил о важнейшем событии: "Я очень счастлив"

Пик коронавируса приближается, появилось срочное заявление МОЗ: "начало активной волны..."

Показать еще

По ее словам, такие диеты могут иметь обратный эффект, а каждая приобретённая калория будет сразу откладываться. Она подчеркнула, что на организм оказывается колоссальная нагрузка, когда он получает все питательные вещества за 8 часов.

«Не могу поддержать приверженцев такой схемы питания, поскольку считаю, что самое главное правило жизни – не ограничивать себя и не ставить в рамки. Только правильное питание и спорт», - подвела итог тренер.

Напомним, что тренер "Зважені та щасливі" Боржемская понежилась на полу, восхитив и декольте, и рецептами: "Женщина - мечта".

Как сообщала Politeka, тренер "Зважені та щасливі" Боржемская в "невидимом" боди пленила изгибами: "Идеал женщины".

Также Politeka писала, что тренер "Зважені та щасливі" Боржемская в узком боди заворожила "бесконечными" ногами: "Шикарные!".