Жена известного хореографа, судьи проекта "Танцы со звездами" Влада Ямы, Лилия, поделилась рецептом невероятного десерта без сахара
Об этом сообщает Politeka со ссылкой на страницу Лилии в соцсети.
Так, в аккаунте жены Влада Ямы появилось ее фото с аппетитным десертом, который к тому же не вредит ни здоровью, ни фигуре. Лилия с радостью поделилась рецпетом своих "правильных" кексов.
"Такой кекс можно и в пост, он полезный и вкусный. Ведь пост - это возможность почувствовать легкость, очиститься духовно и телесно, познакомиться с новыми продуктами, насытить организм витаминами, правильно выйти из "зимней спячки" и минимизировать риск авитаминоза", - написала она.
Для приготовления кекса понадобятся следующие ингредиенты:
- 3-4 крупные морковки;
- стакан муки;
- 1 чайная ложка разрыхлителя;
- 2 ст. л. псилиума, замоченного в воде (можно заменить яйцами, 4 шт.);
- подсластитель;
- грецкий орех (40 граммов);
- 1 ст. л. кокосового масла;
- сливочный соус для украшения.
Чтобы приготовить крем, надо охладить кокосовые сливки (слить воду, чтобы остались только сливки), взбить их и добавить подсластитель.
Затем надо натереть морковь, залить водой псилиум до образования густой массы и добавить подсластитель с разрыхлителем. Далее следует добавить муку к мокрым ингредиентам, а также измельчить орехи.
Смажьте форму, выложите тесто и запекайте при 180 градусах около часа. Охладите и добавьте сосус.
Напомним, что жена Влада Ямы из "Танцев со звездами" неожиданно выдала тайны жизни со звездой: "каждый день перед сном мы..."
Как сообщала Politeka, Влад Яма из" Танцев со звездами "показал впечатляющее фото трех поколений семьи:" малой настолько проказник..."
Также Politeka писала, что красавица-жена Влада Ямы из " Танцев со звездами "раскрыла интимную тайну семейства:" долго не решался..."
