Актриса и телеведущая Елена Кравец приняла участие в форуме "Украина 30. Здоровая Украина"

Как сообщает Politeka.net, известная украинская актриса Елена Кравец из "Квартал 95" стала участницей форума "Украина 30. Здоровая Украина". В своем спитче звезда поделилась своими способами борьбы со стрессом. Снимки с выступления юмористки опубликовали на фан-странице в Instagram.

По словам Елены, игнорировать стресс нельзя, так как это состояние приводит к выгоранию, организм может просто сломаться. Когда звезда это осознала, то начала искать пути, как с этим бороться.

"Я делаю себе выходные, даже посреди рабочей недели или ничего не планирую на выходные. У меня не будет встреч, не будет фотосессий. Я планирую побыть наедине без детей. Я медитирую или слушаю музыку в авто. Мне кажется, что стресс – это сосед, которого не надо пренебрегать. Его не стоит игнорировать", - рассказала Кравец.

Популярные статьи сейчас

Лобода после четырех лет молчания даст сольный концерт в Украине, цены на билеты космические: подробности

Мощный торнадо прокатился по украинскому курорту: угрожающее видео

ЧП на Николаевщине: танк случайно обстрелял село, видео с места

Не стало легендарной актрисы, ее талант восхищал многих: "Женщина неподражаемой красоты"

У грузовика отказали тормоза, целая семья распрощалась с жизнью: кадры масштабного ДТП в Крыму

Показать еще

Напомним, Кравец из "Квартал 95" засветила мужа-красавца и маленького сына, которых обычно не показывает: "Папины будни".

Также Politeka писала, Кравец выдала, каково ей быть единственной женщиной на сцене "Квартал 95": "Лена, как ты их терпишь?".