Тренер шоу «Зважені та щасливі» Марина Боржемская, бывшая супруга боксера Вячеслава Узелкова, рассказала некоторые секреты правильного питания
Известный тренер дает советы по питанию в своем Инстаграм, пишет Politeka.net. Часто звезда отвечает на вопросы своих поклонников в Инстаграм.
Так, в новых сторис Инстаграм Боржемская рассказала, как можно есть сладкое и не толстеть.
По словам тренера, меньше всего на фигуру влияет умеренное количество сладкого в определенный период времени.
"Сладкое можно есть. Главное, в правильное время, и не каждый день. Сейчас фрукты и ягоды очень подходят вместо сладкого.
Если вы себе после завтрака позволите съесть кусочек любимой сладости, это вам не навредит, если на протяжении дня вы питаетесь правильно", - написала Марина.
Также звезда расставила все точки над "і" о режиме питании - трехразовом или дробном.
"Это все правильно. Кому-то подходит 3 приема пищи, нужно питаться 4-5 раз в день", - поделилась тренер.
По словам Боржемской, она старается подобрать режим питания человеку, составляя программу.
Отметим, Марина Боржемская рассталась с Вячеславым Узелковым после 22 лет отношений. У бывших супругов остались двое детей Роберт и Оливия.
Напомним, экс-жена Узелкова рассказала, как боксер относится к детям после развода
Как сообщала Politeka, экс-жена Узелкова и звезда "Зважені та щасливі" Боржемская впечатлила фигурой на пляже
Также Politeka писала, что экс-жена Узелкова и звезда "Зважені та щасливі" Боржемская дала украинкам полезную тренировку
