Фитнес-тренер шоу "Зважені та щасливі" Марина Боржемская (Узелкова) раскрыла секрет похудения в проблемной зоне
Как передает Politeka.net, в Инстаграм звезда опубликовала фото в купальнике, рассказав, как убрать жир на животе.
«Увы, даже усиленные тренировки на пресс и кардио не всегда помогают избавиться от объема в этой области…Так как локально похудеть невозможно, накопленная жировая клетчатка держится до последнего, именно поэтому даже у стройных девушек остается животик», - рассказала Боржемская, добавив, что тело запасает лишние калории на случай мороза и голода.
Чтобы живот был плоским тренер советует отказаться от фастфуда, замороженных полуфабрикатов, сахара и трансжиров. Также нужно перестать пить лимонады и фруктовые соки, латте и рафы. Кушать необходимо медленно, а к приему пищи относиться с уважением.
Боржемская подчеркнула, что спорт обязательно должен присутствовать в жизни тех, кто мечтает о плоском животе.
Напомним, что Марина Боржемская раскрыла, как есть сладкое и не толстеть: "Главное...".
Как сообщала Politeka, Боржемская показала фото дочери от Узелкова: "На папу похожа".
Также Politeka сообщала, что Узелков после дня рождения детей поведал о войне с экс-женой Боржемской: "Ненавижу".
