Тренер шоу «Зважені та щасливі» Марина Боржемська, колишня дружина боксера В'ячеслава Узєлкова, розповіла деякі секрети правильного харчування

Відомий тренер дає поради щодо харчування у своєму Instagram, пише Politeka.net. Часто зірка відповідає на питання своїх шанувальників в Instagram.

Так, в нових сторіс Instagram Боржемська розповіла, як можна їсти солодке і не товстіти.

За словами тренера, найменше на фігуру впливає помірна кількість солодкого в певний період часу.

"Солодке можна їсти. Головне, в правильний час, і не кожен день. Зараз фрукти і ягоди дуже підходять замість солодкого.

Популярні новини зараз

Нове фото сина Пугачової і Галкіна наробило шуму в мережі: "Немає нічого спільного"

Горе обрушилося на сім'ю Ургант, медики боролися до останнього: "Царство Небесне"

З'явилися кадри та подробиці з місця трагедії в київському метро: "Впала під потяг"

Онуфрійчук, яка замінила Тіну Кароль у "Танцях з зірками", зробила несподіване зізнання: «Для мене це був…»

Бентежні кадри з 19-річною Кароль спливли у Мережі: "Чарівне яєчко"

Показати ще

Якщо ви собі після сніданку дозволите з'їсти шматочок улюбленої солодощі, це вам не зашкодить, якщо протягом дня ви харчуєтеся правильно", - написала Марина.

Також зірка розставила всі крапки над "і" про режим харчування - триразовий або дробовий.

"Це все правильно. Комусь підходить 3 прийоми їжі, потрібно харчуватися 4-5 разів на день", - поділилася тренер.

За словами Боржемської, вона намагається підібрати режим харчування людині, складаючи програму.

Зазначимо, Марина Боржемська розлучилася з В'ячеславим Узєлковим після 22 років відносин. У колишнього подружжя залишилися двоє дітей Роберт і Олівія.

Нагадаємо, екс-дружина Узелкова розповіла, як боксер ставиться до дітей після розлучення

Як повідомляла Politeka, екс-дружина Узелкова і зірка "Зважені та щасливі" Боржемська вразила фігурою на пляжі

Також Politeka писала, що екс-дружина Узєлкова і зірка "Зважені та щасливі" Боржемська дала українкам корисне тренування