Известная украинская ведущая и жена Дмитрия Комарова Александра Кучеренко рассказала про борьбу со стрессом

Девушка старается показывать в Инстаграм только яркие кадры из жизни, но при этом поднимает различные важные темы, которые были бы интересны ее аудитории. В этот раз под кадром, на котором она позировала в удобном спортивном костюме, Кучеренко размышляла о том, как уйти от стресса?

По мнению Александры, в современной жизни его становится все больше. В таком состоянии некоторые живут месяцами, пока не получат серьезные проблемы со здоровьем. Стресс влияет на иммунитет, вес, все физиологические и психические функции организме и, доказано, - даже ускоряет старение.

Поэтому для себя Александра выделила несколько пунктов, которые влияют на выход из стрессового состояния.

Популярные статьи сейчас

Рф открыла "ящик Пандоры" после сбития американского дрона над Черным морем: к чему может привести инцидент

Медведев «плюнул в спину» Си Цзиньпину новым заявлением: это недопустимо для Китая

Полякова впервые заявила, почему замужество устроила не по своему решению: "После всего пережитого..."

"300 лет нельзя будет использовать земли": бестолковость россиян может ударить по Кубани

Снеговой покров будет до 17 см: сильное похолодание надвигается в Украину, дата

Показать еще

«🧘♀️Не смотреть в гаджеты перед сном. 🧘♀️Не ставить телефон на вибрацию, а включать «ночной режим». 🧘♀️Время от времени сдавать анализы на уровень кортизола, чтобы знать и контролировать свой гормон стресса.

🧘♀️Больше заниматься спортом. 🧘♀️Практиковать йогу и медитацию. Я еще учусь техникам, помогают расслабиться на полную и войти в состояние покоя.

🧘♀️Путешествовать Можно не надолго и далеко. Но получить новые положительные эмоции и изменить картинку на время» - написала Кучеренко.

Напомним, в 2016 году Кучеренко приняла участие в конкурсе «Мисс Украина 2016», который кардинально изменил ее жизнь. Тогда девушка не только заняла первое место, обойдя всех своих соперниц, но еще и познакомилась с будущим мужем: Комаров был членом жюри конкурса.

Напомним, Комаров из «Мир наизнанку» растаял в объятиях загорелой жены.

Как сообщала Politeka, молодая жена Комарова из "Мир наизнанку" поделилась с украинцами радостной новостью.

Также Politeka писала, что молодая жена Комарова из "Мир наизнанку" похвасталась фигурой в коротком топе.