Популярна українська актриса Анна Саліванчук поділилася порадою, як справлятися зі стресом
Як передає Politeka.net, Анна Саліванчук відома як українська акторка. Також вона є дружиною продюсера "Квартал 95" Олександра Божкова. Дівчина активно веде соціальні мережі і ділиться з передплатниками життєвими порадами.
Цього разу Анна поділилася новою серією фото. На знімках Анна в сірому костюмі, який складається з топа з довгими рукавами і спідниці. Костюм відмінно підкреслює ідеальну фігуру актриси. Свій образ вона доповнила зеленою кепкою.
Анна поділилася зі своїми шанувальниками, як же вона справляється зі стресом: "зараз про стрес так багато пишуть. Це дійсно бич суспільства. Стрес переслідує нас постійно. Більш того, він став для нас нормою.
⠀
Коли все добре, ми навіть себе трохи не комфортно відчуваємо: "а де підступ?"...Для початку важливо прояснити один важливий момент: стрес — не повністю негативне явище. Ми не те що не можемо себе цілком від нього убезпечити — нам не варто цього робити.
⠀
Адже без стресу люди ніколи не покидали б зону комфорту, а те, що ми можемо свідомо змінюватися і адаптуватися до нових умов, стресів, дає нам еволюційну перевагу як виду і як особистостям.
⠀
З цього всього я роблю такий висновок.
Постійний стрес - погано. Організму потрібен як мінімум відпочинок від напруги. Але зовсім позбавлятися від нього не потрібно. Адже по суті стрес-двигун нашого прогресу. Ми шукаємо шляхи вирішення проблеми, починаємо думати швидше. Це завжди тягне за собою вихід із зони комфорту і новий рівень сприйняття".
Раніше повідомлялося, дружина продюсера Квартал 95 влаштувала гучний "дебош" на знімальному майданчику: "Що ти твориш?"
Politeka розповідала, дружина продюсера "Квартал 95" дала українкам цінну пораду, як бути красивими: "Використовуйте це!"
