Популярна українська актриса Анна Саліванчук поділилася порадою, як справлятися зі стресом

Як передає Politeka.net, Анна Саліванчук відома як українська акторка. Також вона є дружиною продюсера "Квартал 95" Олександра Божкова. Дівчина активно веде соціальні мережі і ділиться з передплатниками життєвими порадами.

Цього разу Анна поділилася новою серією фото. На знімках Анна в сірому костюмі, який складається з топа з довгими рукавами і спідниці. Костюм відмінно підкреслює ідеальну фігуру актриси. Свій образ вона доповнила зеленою кепкою.

Анна поділилася зі своїми шанувальниками, як же вона справляється зі стресом: "зараз про стрес так багато пишуть. Це дійсно бич суспільства. Стрес переслідує нас постійно. Більш того, він став для нас нормою.

Коли все добре, ми навіть себе трохи не комфортно відчуваємо: "а де підступ?"...Для початку важливо прояснити один важливий момент: стрес — не повністю негативне явище. Ми не те що не можемо себе цілком від нього убезпечити — нам не варто цього робити.

Адже без стресу люди ніколи не покидали б зону комфорту, а те, що ми можемо свідомо змінюватися і адаптуватися до нових умов, стресів, дає нам еволюційну перевагу як виду і як особистостям.

З цього всього я роблю такий висновок.
Постійний стрес - погано. Організму потрібен як мінімум відпочинок від напруги. Але зовсім позбавлятися від нього не потрібно. Адже по суті стрес-двигун нашого прогресу. Ми шукаємо шляхи вирішення проблеми, починаємо думати швидше. Це завжди тягне за собою вихід із зони комфорту і новий рівень сприйняття".

Популярні новини зараз

Дочка Пугачової Орбакайте осоромилася на зйомках, змусивши сміятися відомого актора: "Завжди готова..."

Поїзд з пасажирами зійшов з рейок, є жертви і багато постраждалих: що відомо

Раптово зупинилося серце відомого українського артиста, йому було всього 40 років: "Це велика втрата"

Українців приголомшили прогнозом погоди на жовтень: "Холодніше, ніж у листопаді та грудні"

"Холостячку" Мішину в купальнику вітають з вагітністю: "Животик себе проявляє"

Показати ще

Раніше повідомлялося, дружина продюсера Квартал 95 влаштувала гучний "дебош" на знімальному майданчику: "Що ти твориш?"

Також, дружина продюсера "Квартал 95", виставивши пишне декольте, повідала про задоволення від життя: "Це все моє..."

Politeka розповідала, дружина продюсера "Квартал 95" дала українкам цінну пораду, як бути красивими: "Використовуйте це!"