Переможниця 11-го сезону шоу "Холостяк" і кохана Михайла Заливако Анна Богдан розповіла про те, як зуміла підняти свою самооцінку після непростого розлучення.
Як пише Politeka.net, блогерка поділилася розповіддю на своїй сторінці в Instagram. Раніше Анна вже зізнавалася, що в минулому у неї були великі проблеми з самооцінкою, які тільки посилилися через невдалий шлюб.
"Це важко, коли ти не любиш себе, не приймаєш себе. Ти не хочеш бачитися з друзями, ти прокидаєшся в поганому настрої. На побачення у тебе немає ніякого бажання йти. Мені було дуже погано в такому стані", - розповіла в нових сторіз Анна.
Вона зазначила, що для того, щоб витягнути себе з цього стану їй довелося наполегливо працювати над собою.
"Перше, що я почала робити: я почала з собою розмовляти. Я нагадувала собі про свої досягнення, домовлялася сісти на правильне харчування, займатися спортом і піклуватися про себе", - продовжила Богдан. До цього вона говорила, що в цей непростий період у неї були проблеми з вагою.
За словами дівчини, вона написала на листочок, чого хоче від життя.
"У підсумку, зіграло велику роль те, що я просто згадала про себе і стала для себе хоча б щось робити, це надавало впевненості. Я почала себе почувати впевненіше, подобається собі ще тоді, коли не пішов весь зайву вагу!" ,- розповіла Богдан.
Вона додала, що після цього зрозуміла, що самооцінка людини не залежить від її зовнішності.
Нагадаємо, кохана "Холостяка" Заливако побешкетувала на відпочинку в модному купальнику.
Як повідомляла Politeka, кохана "Холостяка" Заливако Богдан розповіла, що потрібно робити для свого майбутнього.
Також Politeka писала, що обраниця "Холостяка" Заливако Богдан здивувала виглядом у весільній сукні.
