Известный украинский хореограф и звезда "Танців з зірками" Алена Шоптенко показала утренние занятия
Как пишет Politeka.net, Алена Шоптенко восхищает изяществом фигурки и безупречными формами. Но чтобы поддерживать тело в тонусе, звезда нуждается в постоянных тренировках, кадры одной из которых она показала в своем Instagram Stories.
На видео, которое Алена Шоптенко прокрутила в ускоренном режиме, она демонстрирует самые эффективные упражнения для утренней разминки. Красотка подготовилась к занятиям основательно: включила любимую музыку, которой поделилась с поклонниками, и подвязала волосы в тугой пучок на макушке.
Алена предстала перед подписчиками в крохотном "невидимом" топе бежевого цвета и такого же оттенка утягивающих бельевых шортиках с высокой талией. Маленький топ не стеснял движения и открывал вид на ее красивую грудь, а шорты подчеркнули упругие бедра хореографа.
Свое занятие Алена Шоптенко начала с разминки шеи в так называемой позе "лотоса" и активной растяжки. Позже к своим движениям она присоединила нагрузки на пресс: звезда "Танців з зірками" легла спиной на пол и, согнув ноги в коленях, начала тянуться к ним руками.
Следующим упражнением стала растяжка и подъемы рук и ног стоя "на четвереньках". Алена Шоптенко выполнила все упражнения без лишних усилий и завершила тренировку, соблазнительно выгнув спинку, словно кошечка, и растягивая ножки.
"Занимаюсь под свой плей-лист и делюсь им с вами по свайпу",- подписала свое видео Алена Шоптенко.
Стоит напомнить, что сейчас Алена Шоптенко находится на отдыхе за границей. Куда отправилась звезда "Танців з зірками", она не призналась, но пообещала, что скоро на ее странице появятся фотографии в купальнике.
Как сообщала Politeka, Шоптенко раскрыла главные кошмары участников шоу "Маска": "Чуть не "отъехала" прямо на сцене"
Также Politeka писала, что экс-муж Билык Дикусар ошеломил откровением после Дня влюбленных: "Появляется шанс, что…"
