Знаменитый украинский танцор и судья шоу "Танці з зірками" Влад Яма показал, как упорно тренируется в зале

Артист поддерживает себя в форме, осуществляя походы в зал, а также занимаясь бегом, пишет Politeka.net. Кадрами своих упорных тренировок танцор делится в своем Инстаграм.

Так, в этот раз хореограф посветил мускулами в майке, занимаясь в зале на тренажере. Видно, что Яма делал упражнения с большим упорством.

"Исхудал", - подписал видео артист.

Популярные статьи сейчас

Дочь Максима Галкина "перетанцевала" извивающуюся внучку Пугачевой: "Лиза - это нечто!"

Перестало биться сердце звезды культовых сериалов: "Недавно отпраздновал юбилей"

Приемная дочь Потапа взмолилась после трагедии у Дорофеевой: "Господи, дай сил..."

Полякова в деталях показала роскошный интерьер своей усадьбы на полуострове: "Печь, механические шторы и..."

Победитель "МастерШеф-8" полностью изменил свою жизнь, с кулинарией покончено: "Это не для меня"

Показать еще

Кадры не собрали много лайков и комментариев в открытом доступе, ведь в сторис нет такой возможности.

Отметим, Влад Яма признается, что много работает над собой, и где бы не находился, он не пропускает тренировок. Хореограф рассказал, что из-за напряженного графика работы он привык бегать по утрам по 40-50 минут натощак, после этого завтракать и заниматься делами.

По словам хореографа, он ест все каши, кроме перловой, но предпочитает киноа, гречку и рис.

Влад Яма рассказал, что в далеком 2007 году, после участия в шоу "Танці з зірками", он сильно похудел, и когда присмотрелся к себе в зеркале был очень недоволен.

"Мне показалось, что для мужчины – это неправильно. После этого начал заниматься в зале с тренером", – поделился хореограф.

влад яма

Первый месяц в рацион артиста входили домашний сыр с орехами, курица или рыба с овощами дважды-трижды раз в день, а ужин - отваренные яйц и зеленое яблоко.

Сейчас Влад продолжает следить за режимом питания и тренировками.

Напомним, что Влад Яма из "Танцев со звездами" в пижаме "завалился" к Никитюк.

Также Politeka писала, что жена ямы из" Танцев со звездами "похвасталась подрастающим сыном в эффектном костюме:"уже все девушки влюблены".

А еще Politeka сообщала, что Влад Яма из "Танцев со звездами" с женой устроили переполох посреди Карпат: "Телочки в восторге...".