Відома фітнес-модель Юлія Мішура показала, як стежить за фігурою, поки немає можливості піти в спортзал

На кадрах Юлія позує в штанях, топі і кросівках. Мішура використовувала для тренування гумку, за допомогою якої виконала більшість вправ. Дівчина позувала біля ялинки, яка стояла біля просторого вікна. Кадри вийшли мотивуючими і довели, що стежити за фігурою можна не виходячи з дому. Про це пише Politeka.net з посиланням на сторінку знаменитості.

"Привіт. Тренування вдома. Одягаю улюблений одяг.

1. Розминка (її не знімала)

Популярні новини зараз

Дочка Пугачової Орбакайте засвітила красеня-чоловіка і розповіла про їхнє знайомство: "Сьогодні 18 років..."

Світ музики втратив зірку "Євробачення": "Була однією з кращих"

У Дніпрі впала стіна гуртожитку, відео: «400 осіб, у тому числі і діти ... »

Настя Каменських в бікіні з мотузочками влаштувала спекотні танці на пляжі: ефектні кадри

Анджеліна Джолі з новим кольором волосся здивувала помолоділим виглядом: "Яка сильна дама"

Показати ще

2. Присідання з гумкою 20 р + випади назад 30 р, 3 підходи

3. Присідання пліє 20 р + тяга 20 р, 3 підходи

4. Махи (відведення) ноги назад на четвереньках 20 р на кожну ногу + сідничний місток з розведенням ніг вгорі 20 р + стрибки (вузько-широко) 20 р, 3 підходи

5. Зворотна гіперекстензія 3*20 р

6. Болгарські випади на кожну ногу 3*20 р

7. 10 хвилин добивала ноги на сходовому майданчику (дивись карусель)", - написала зірка під кадрами.

Фанати поставили майже 200 лайків і написали кілька коментарів:

"Клас", "особливо гусяча ходьба по сходах", "вогонь".

Ми писали, що популярна українська модель Юлія Мішура показала спокусливий наряд.

Модель приміряла білий гольф і чорну спідницю з високою посадкою. Судячи з усього вона не стала надягати бюстгальтер.

Нагадаємо, фітнес-модель Юлія мішура топлес дозволила стиснути пружних " подружок"

А ще Politeka повідомляла, що фітнес-модель Юлія мішура в одних трусиках покрутилася біля дзеркала, розглядаючи красу

Також Politeka писала, що фітнес-модель Юлія мішура блиснула стирчить красою у вузькому ТОПі