Модель і переможниця " Супер Топ-модель по-українськи" Таня Брик розповіла про схуднення і правильне харчування

Цього разу в розділі Сторі в Instagram популярна модель вирішила відкрити "таємниці" і розповісти запорука успішного схуднення. Також свої відповіді на питання дівчина супроводила яскравими кадрами з життя. Як видно, і вдома, і на відпочинку Тетяна виглядає чудово і доглянуто.

Брик підкреслила, що вага не йде локально, він йде по всьому тілу і логічно, що груди і сідниці втратять в обсягах. За словами моделі, масажна щітка також допомагає позбутися целюліту і обвисання шкіри, однак це лише малий відсоток і найбільше залежить від нашого харчування і догляду за собою в цілому. Скраби, обгортання і багато іншого складуть лише двадцять відсотків від загального результату.

Популярні новини зараз

Брежнєва не стримала емоцій, загримівши з Вєркою Сердючкою та її мамою в поліцію: "Сама не вірю, що..."

Оля Полякова "осоромилася", вирішивши показати свій заміський особняк зсередини: "Ох і господиня..."

Дан Балан відірвався на повну з "Тіною Кароль" біля басейну, відео: "Краще вже не буде"

Дан Балан з'явився поруч із красунею-блондинкою, в Мережі розкрили деталі: "Все, Тінка у відставці?"

Сніг і морози не відступають, українців попереджають про небезпеку: "Вночі 20 квітня..."

Показати ще

Тетяна також зазначила, що коли люди обзивають вас «дошкою» - в цьому немає нічого образливого, це навіть комплімент. Модель запевняє: у таких людей можуть бути свої комплекси з цього приводу

"Подивіться, скільки плюсів бути" дошкою»: немає зайвих проблем з ліфчиком, з розтяжками, провисанням, вагою, спиною, поставою і колінами...", - підкреслила Брик.

"Зараз я практично в тому тілі, якому хочу бути. У своєму житті я проходила через багато: і голодування, і жорсткі дієти і навіть голки в вуха вставляла... але що дійсно допомагає особисто мені-правильний контроль. Раніше я зважувала їжу і підраховувала ккал. Дотримувалася норми, зараз же я дуже просто на око можу поміряти скільки приблизно ккал", - розповідає Тетяна.

Тепер у неї останній прийом пиши о 4-5 годині вечора, а перший - о 5:45-6:00 ранку. Дівчина практично не вживає молочну продукцію і їсть мало м'яса. Більше вона їсть рибу і морепродукти.

Нагадавши, переможниця "Супер Топ-модель по-українськи" Таня Брик влаштувала випробування для сідниць

А ще Politeka писала, що переможниця "Супер Топ-модель по-українськи" Таня Брик показала майстерність на пілоні

Також Politeka повідомляла, що переможницю "Супер топ-модель по-українськи" Таню Брик порівняли з Анджеліною Джолі, сміливе фото