Обраниця "Холостяка 11" Михайла Заливако Анна Богдан, разом з якою вони живуть після фіналу, вирішила допомогти своїм фанаткам

Так, 28-річна дівчина поділилася своїм методом схуднення. Як відомо, Анна набрала зайвої ваги після розлучення з першим чоловіком. Але за короткий період їй вдалося позбутися 16 кілограм. Цим дівчина завоювала повагу публіки, і тепер фанатки просять її розповісти про те, як їй вдалося схуднути.

У новому пості в себе в Instagram Богдан детально описала свою дієту, передає Politeka.net. Кохана Заливако супроводила текст яскравим фото, де постала в незвичайній сукні, верх якої нагадував морські раковини, а низ - хвіст русалки. При цьому можна розгледіти стрункий силует, яким дівчина безсоромно хвалиться.

анна богдан

Богдан перерахувала, які продукти впливають на фігуру, зазначивши головне правило: необов'язково відмовлятися від усього, якщо вже сильно важко - можна просто зменшити обсяги споживаного.

Популярні новини зараз

Зеленський вперше заговорив про хворобу путіна та чого потрібно насправді боятися: "Є велика..."

"Будьте обережні": українці повідомляють про дивні мітки біля квартир, як вони виглядають

Зірка "Х-Фактора" Ніколайчук зачарувала виглядом у білій сукні: "Сьогодні ваш день..."

Зірка "Х-Фактора" Ніколайчук напала на Тіну Кароль через Світлану Лободу: "Я на 100% згодна..."

"Ситуація дуже погана": мер багатотисячного міста закликав українців їхати

Показати ще
  • солодке - цукор, тортики, тістечка, печиво і т.д. Я наприклад, відмовилася від цукру в чаї і кави.
  • алкоголь, особливо пиво. Можна келишок білого-сухого вина, але не пляшку😅
  • смажені продукти, особливо м'ясо, копченості, фастфуди
  • вироби з тіста
  • консервовані продукти
  • будь-які види газованої води
  • солона/гостра їжа

Також Анна дала кілька порад, як "некорисне" перетворити на "корисне". Зокрема, куряче філе краще відварити, а не смажити до золотистої скоринки.

"Їжте побільше салатиків, особливо зараз сезон (взимку квашену капусту). І ще найважливіше! Потрібно пити воду! Без газів, просту воду, можна з лимончиком", - повідомила переможниця "Холостяка".

Нагадаємо, "Холостяк" Заливако посміявся над худне Ганною Богдан, показавши її раціон

А ще Politeka писала, що обраниця" Холостяка " Анна Богдан надихнулася образом Джулії Робертс для прогулянки з Заливако

Також Politeka повідомляла, що обраниця" Холостяка " Ганна Богдан на тлі чуток про вагітність готується покинути Україну