Обраниця "Холостяка 11" Михайла Заливако Анна Богдан, разом з якою вони живуть після фіналу, вирішила допомогти своїм фанаткам
Так, 28-річна дівчина поділилася своїм методом схуднення. Як відомо, Анна набрала зайвої ваги після розлучення з першим чоловіком. Але за короткий період їй вдалося позбутися 16 кілограм. Цим дівчина завоювала повагу публіки, і тепер фанатки просять її розповісти про те, як їй вдалося схуднути.
У новому пості в себе в Instagram Богдан детально описала свою дієту, передає Politeka.net. Кохана Заливако супроводила текст яскравим фото, де постала в незвичайній сукні, верх якої нагадував морські раковини, а низ - хвіст русалки. При цьому можна розгледіти стрункий силует, яким дівчина безсоромно хвалиться.
Богдан перерахувала, які продукти впливають на фігуру, зазначивши головне правило: необов'язково відмовлятися від усього, якщо вже сильно важко - можна просто зменшити обсяги споживаного.
- солодке - цукор, тортики, тістечка, печиво і т.д. Я наприклад, відмовилася від цукру в чаї і кави.
- алкоголь, особливо пиво. Можна келишок білого-сухого вина, але не пляшку😅
- смажені продукти, особливо м'ясо, копченості, фастфуди
- вироби з тіста
- консервовані продукти
- будь-які види газованої води
- солона/гостра їжа
Також Анна дала кілька порад, як "некорисне" перетворити на "корисне". Зокрема, куряче філе краще відварити, а не смажити до золотистої скоринки.
"Їжте побільше салатиків, особливо зараз сезон (взимку квашену капусту). І ще найважливіше! Потрібно пити воду! Без газів, просту воду, можна з лимончиком", - повідомила переможниця "Холостяка".
Нагадаємо, "Холостяк" Заливако посміявся над худне Ганною Богдан, показавши її раціон
А ще Politeka писала, що обраниця" Холостяка " Анна Богдан надихнулася образом Джулії Робертс для прогулянки з Заливако
Також Politeka повідомляла, що обраниця" Холостяка " Ганна Богдан на тлі чуток про вагітність готується покинути Україну
